７月にケミカルピーリングを初体験してきました。 美容皮膚科を3件回って「よしき皮膚科クリニック銀座」の吉木伸子先生にお願いしたいと決めたその日、診察後すぐ可能と聞き同じ日に施術してきました。 どんな雰囲気のクリニックなのか、ケミカルピーリン...

[no_toc] お友達とランチを食べに行ったり、仕事で飲み会に誘われる。お客様にケーキの差し入れをいただく。 ダイエット中に食事を食べ過ぎたり、カロリーを摂りすぎることってありますよね。そういうときは翌日を少食にして帳尻を合わせるようにしていま...

人生が変わる、幸せになる、お金持ちになる。書店に並ぶ自己啓発本のタイトルが、どれも同じように見えてつまらないと思ったことはありませんか？ 自分を成長させたいための読書はしたいけれど、ハウツー本は好きじゃない。そんなあなたにぜひおすすめした...

味や品質にこだわった商品が並ぶ、高級スーパー「成城石井」。ちょっと高くても美味しいものを食べたいときに利用したいスーパーです。 ネットで成城石井のおすすめ商品を検索すると、さまざまな商品がリストアップされていて決められないかもしれません。...

[no_toc] まだまだタイツなんて暑くて履いていられませんが、本格的に寒くなってから慌てないようにタイツを１足買いました。 私が選んだのはグレーの30デニール。持っているボトムにも靴にもなじむカラーなので、ずっとグレーばかりです。 いつもブラック...

夏はサンダルを意識して、ネイルサロンでフットケアをしてもらったのですが、気がつけば季節は秋。 涼しくなってすっかり放置していたかかとに、うっすら白い筋があらわれてきました。 今年の冬は尿素入りクリームで、がさがさでひび割れたかかとにならな...

宝島社より9月21日に創刊された「&ROSY（アンドロージー）」。年４回の季刊誌で3か月ごとの発売だそうでうす。 新聞広告で発売を知ったのですが、付録が新製品のモテライナーの現品サイズとあったので迷わず買いました。 雑誌が820円で、付録が1620円てお...

美しい色、綺麗な色の洋服は、自分の心が元気じゃないと着れないのかもしれない。 なぜ多くの人がベーシックカラーを選ぶのか。それはもちろん、必ず売っている色だからでしょう。 美しい色の洋服を探すのは時間がかかって面倒なものです。だからこそ価値...

[no_toc] 急に、無性に、パクチーが食べたくなる中毒症状が、あなたには出てこないでしょうか？私は出ます。 自由が丘駅から徒歩2分、ひとりでも気軽に美味しいタイ料理が楽しめるお店があります。注文したら3分以内で出てきますので、急いでるときの1人ラ...

口元にくっきりとしたほうれい線があるだけで、見た目が老けて見えますよね。私も電車の窓に映った自分の顔にゾッとするくらい、年を重ねて顔がたるんできました。 ところが、46歳のわりにほうれい線が目立たないようで、10歳年下のママ友に「ナオミさんて...

アラフィフ主婦の皆さん。同じ手間をかけてスキンケアをするなら、シワやたるみなど肌の老化を予防できるものを使いたいですよね？ 何も考えずに効果の少ないスキンケアをしていたら、肌老化はどんどん進行します。写真で見た自分のほうれい線が意外と目立...

更年期は女性なら誰でも通る時期です。それは知っていても、いつどんなきっかけで更年期に気がつくのかわからないと不安な人も多いのではないでしょうか。 肩こりがひどい、疲れやすくだるいという不調だけでは、すぐ更年期と結びつけられませんよね。そう...

[no_toc] この夏休み札幌へ帰省するのに北海道新幹線を使い、函館に1泊して2016年朝食の美味しいホテルランキングで全国4位に選ばれている、函館国際ホテルの朝食バイキングを食べてきました。 函館に行ってみたい！この朝食バイキングが気になる！という...

顔のシワが目立ってきました。もう中年だから仕方ないけど、年配のおばさんより年上に見られるとすごいショック！ですよね。 少しでもシワを目立たなくするにはどうしたら良いの？どんな化粧品が効果があるの？ヒアルロン酸注入するしかない？ 効果のない...

ケミカルピーリングを、銀座のよしき皮膚科クリニックで受けてきました。 最初からここに決めていたわけではありません。美容皮膚科を選ぶまで3件に足を運び、この先生なら安心して受けられる、信頼できると思ったのです。 今回は、後悔しない美容皮膚科選...

美容外科も皮膚科も昔から知っているけど、最近増えてきた美容皮膚科はいったい何をするところ？美容皮膚科って、皮膚科と何が違うの？よくわからない人も多いのではないでしょうか。 私もそのよくわからない人に属していました。だから初めてピーリングを...

私の肌の悩みは頰のたるみ毛穴とニキビ跡です。 2ヶ月前に美容皮膚科でケミカルピーリングを受けてきました。 ケミカルピーリングとは、ピーリング剤という一種の酸を皮膚に塗ることで古くなった角質を取り除き、肌のターンオーバーを高める治療です。 な...

「腸活」って聞いたことがありますか？腸活は、美肌・健康などすべてに関わる「腸」を元気にするため、腸内環境を整えることです。 残念ながら50代以降、腸はどんどん衰えていきます。今のうちから善玉菌を増やし、腸内環境を整える生活習慣に変えていけば...

さまざまなダイエット方法を試してはリバウンドしていた私が、2ヶ月で7キロ減らすことができました。 ダイエットを達成する近道はやはり運動です。運動の中でもウォーキングは、身体への負担も少なく一生続けられますが習慣になるまでが大変なんですよね。...

肌のハリや弾力がなくなってきた。たるみやほうれい線が気になる。 きっとこれは加齢によるコラーゲン不足に違いない。そう思ったあなたは、ちょっと値段の高いコラーゲンドリンクに手を伸ばすでしょう。 私もその一人。３ヶ月ほどコラーゲンドリンクを飲...

[no_toc] 人とつながるということは、魔法のじゅうたんに乗るようなもの。 私は、お客様から聞いたこの印象的な言葉が今も忘れられません。 出会った人が、自分の知らなかった世界を見せてくれる。ブログにもそんな力があると思いませんか？ あなたはブロ...

よしき皮膚科クリニック銀座院長・吉木伸子著『スーパースキンケア術 あなたの肌はまだまだキレイになる (集英社文庫)』を読みました。 年齢を重ねた肌の悩みに対する化粧品を選ぶなら、まず肌の老化について知りたい。そう思ってまずは吉木先生の手軽な文...

[no_toc] アラフィフ主婦は何も考えずにシンプルなカジュアルファッションを着てしまいがちです。 ベーシックカラーの洋服はただの地味なおばさんに見えるのが残念。 派手な明るい色はなかなか着る機会がないという方、細いカラーベルトで一味違った雰囲気...

更年期の代表的な症状「のぼせ・ほてり・多汗」 普通に過ごしていてもたくさんの汗をかく暑い夏は、出かけるのが不安になる方もきっと多いでしょう。 私がほてりや発汗が多いなぁとホットフラッシュの症状を感じるのは、毎日ではありません。 更年期は症状...

[no_toc] アラフィフファッションは、かわいすぎるアクセサリーをつけると痛々しくみえます。でも本物のジュエリーは高価すぎて・・・普段のおしゃれには使えませんよね。 楽天本社で行われた「ファッションフェア2016年夏楽天」で、代官山R-Daysというア...