睡眠– tag –

じめじめした梅雨に入りましたね。 日中も部屋を閉めっぱなしにしていると部屋に湿気がこもって、夜も寝具がじとーっとしているようで不快です。 蒸し暑くて眠れないということ自体、プレ更年期な私にとってストレス！ ベトベトして蒸し暑い梅雨の時期、快...