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母子分離不安の原因は何?息子が小学1年生で不登校になったとき私が対応したこと。

母子分離不安とは母親と子どもが離れたときに不安になり、なんらかの精神的・身体的問題を引き起こす状態のことです。

幼稚園までは普通に通っていた息子が、小学1年生になったとたん一人で学校に行けなくなりました。




母子分離不安とその原因

白いベビー服の赤ちゃん

赤ちゃんにとってママは絶対的な存在ですよね。ママがそばから離れると不安を感じて泣いたり、後を追いかけたりします。これを母子分離不安といいます。

2歳くらいの子どもくらいまでに見られ、母子分離不安があることは親子の愛着関係が結ばれている証拠です。母子分離不安を抱くこの小さい時期に母親から充分な愛情を受けておくことが大切です。

個人差はありますが、3歳を過ぎる頃には「ママはここにいなくても、いつも自分に愛情を持ってくれている」という自信を持つようになり安心してママから離れて行けるようになります。

しかし逆に「甘えないの!」「自分でできるでしょ!」と突き放してばかりいると、ママの愛情がいつも自分にあるという自信をもてず不安な気持ちで育ちます。3歳を過ぎてもママから離れられず、小学生で不登校になってしまうケースが多くなるといわれているのです。

この「母子分離不安」という聞きなれない言葉を知ったのは、息子が小学生で不登校になったときでした。

私の育て方が悪かったの?息子にイラつく毎日

ぶたの公園

26歳で結婚。30歳で長男を出産し専業主婦となった私は、すべての愛情と時間を息子に注いできました。

実家が遠く、子育て関係の本が頼りのマニュアルどおりの育児の日々。

息子を大事に大切に育てたいという強い思いはいつのまにか、息子を思いどおりに動かすことにすり替わっていきました。私の思ったように動かなければ、なじる、罵る、泣かせるは日常です。

思い通りにしない息子にイラつく毎日、でも私は公園や習い事では外面のいい母親。これが私の本性。

泣いて私の足から離れずお友達と遊べない。習い事でみんなと同じように参加できない。帰宅してからそのことを責める母親の私を、息子はどんな気持ちで見ていたのでしょうか。

息子は常に私の顔色をうかがい、自分の意見やわがままを言えないまま育っていったのです。

次男の出産とお兄ちゃんのがまん

長男が幼稚園年長に上がるときに次男を出産しました。

出産後の病室に夫と一緒に来てくれた長男の大きな目に、涙があふれそうになっていたのを見ていたくせに、私は無意識に見ないことにしていたのかもしれません。

僕だけのお母さんじゃなくなる!というとんでもなく大きい不安を抱えたまま、長男はよいお兄ちゃんを演じたまま幼稚園を卒業しました。

私はこの次男出産から卒園までの一年間をとても後悔しています。

長男がお兄ちゃんだからと我慢していたことにもっと早く気づいてあげればよかった!もっとたくさん抱きしめてあげればよかったなぁと。

小学校に入学した翌日から学校へ行けなくなりました

小学校の登校初日。午前中に帰宅し安心していたところへ「じつは今日、泣き続け嘔吐した」と担任の先生から連絡がありました。

緊張しているのかな程度に軽く考えていたら、次の日の朝からどんどん事態は悪い方向へ向かっていきます。

毎朝が戦いです。

「嫌だ〜!!ぎゃ〜!!やだ〜!!行きたくない!!」そう泣き叫ぶ長男の腕を、引きちぎれそうなくらいひっぱり学校まで連れて行きます。

すれ違う人が、憐れむような目で、怪訝そうな顔で私たち親子をみている。息子が泣き叫んでいるというのに、まだ世間体を気にする最低な母親の私。

罵りと不安の続く悪夢の日々

むらさきいろの夕景

小学校の担任の先生は、「お母さん、これからは一緒に学校にいてあげてください」と言いました。

次男は1歳になったばかりです。「何言ってんの冗談じゃない、次男に手がかかるのに・・・先生がなんとかしてよ。」これがそのときの私の本音でした。

そして私の長男への罵りは一層ひどくなりました。

みんな一人で行けるのに、どうしてお前だけ行けないの!

お母さんを困らせて何がしたいの!

一体何が不満なの、言ってごらん!

毎朝泣き叫んでいて近所の人に見られてかっこ悪いじゃない!

鬼のような顔で怒りを息子にぶつけたかと思えば

なんでお母さんだけこんな目にあうの・・・

お母さん、もうおばあちゃんのところに帰りたい・・・

お母さんなんて、やめたい・・・

ごはんも作らず泣いてばかり。息子も一緒に泣いてばかり。

この頃タイミング悪く夫は転職したばかりで、 話を聞いてくれても「俺はどうしたらいいの?」とイラつき、オロオロするだけでした。

母子分離不安の親子に学校が対応してくれたこと

毎朝、1歳の次男を抱っこし長男と一緒に学校に行き、教室の一番後ろで5時間目まで一緒に授業を受けていました。給食の時間は、私だけ廊下で持参したおにぎりを食べる。そんな毎日をしばらく過ごしていました。

同じマンションの人が噂ばなしをしているようで怖かったし、近所で同級生のママに会わないように気をつかう日々。

自分でもよくわからないまま、こんなことになって。怒鳴っても泣いても、息子は学校に行けなくて。

閉塞感でいっぱいだったときに、小学校の学校カウンセラーの先生が親子で通える区の相談室に行くことを勧めてくれます。

私はこんな状況でも子どものためにというより、自分が楽になりたいためにその相談室を最後のよりどころとして通うことにしました。

親子のカウンセリングを受けて気がついたこと

仮面の子ども

担任の先生と、毎週決まった曜日の午後に早退するという形をつくり親子で相談室へ通う生活が始まりました。

長男がカウンセリングを受けている間、私は別室で世間話をして待っているという感覚です。

私たち親子の状態が「母子分離不安」というものだと知ったのはこのカウンセリングがきっかけです。

実際、カウンセリングを受けなければいけなかったのは母親の私だったのではないか・・・と今は冷静に考えられます。母子分離不安は親の私が子どもに癒着しすぎているという視点があったはずです。

お母さんが弟と一緒に遊んでいるのに、自分だけ学校に行くという不安。

すべてが新しい小学校生活への不安。

お母さんの指示を受けてきたのに、それがなくなるという不安。

息子はたくさんの不安を、学校に行かないという手段で私に伝えようとしていたんですね。それは自分の気持ちを伝えられなかった長男が初めてみせた自己主張でもありました。

相談室でカウンセラーの先生からもらったアドバイス

相談室からは長男が昨日よりどんなことができたのか,日記に書いて報告するように言われました。

長男のできていることは、どんな小さなことでもいいから認めてあげる。

例えば、今日も朝起きられたね。嫌がらずに靴が履けたね。

えらいね!と褒めるんじゃないんです。認めてあげること。私、できてなかったんです。子どもの存在の「承認」を私はしてこなかったと反省しました。

相談室のカウンセラーの先生に教えられた言葉

同じ状況でも日によって反応が違って当たり前。
無理強いしない。一喜一憂しない。

大人だって毎日同じ心理状況で暮らすことが無理なように、子どもも毎日反応が違って当たり前。そんなふうに私自身が息子の今の状況を受け入れられるようになっていました。

子どもに共感の言葉をかけてあげること。

今日は行きたくないのかな?不安になっちゃったのかな?

お母さんは自分の気持ちに気づいてくれたんだと、自分を認めてくれたんだと思うことが大事。相談室のカウンセラーの先生が何度も何度も教えてくれました。

一緒に通い始めた頃は、教室の一番後ろに立っていた私を何度も振り返っていた長男も少しずつ私の顔が見えなくても過ごせるようになっていき、私が途中で自宅に帰ってもわからないくらいになっていました。

結局、長男が一人で登下校できるようになったのは入学から約2年後のことでした。

他人と過去は変えられない 自分と未来は変えられる

私が悩んでいたとき出会った言葉で、私の座右の銘は「他人と過去は変えられない 自分と未来は変えられる」です。

息子たちも夫も、他人です。他人を自分の思うように動かすことはできないし起きてしまった過去はどうにもならない。

息子を親だからという理由で自分の思いどおりにしようとしていた私にとって、この言葉はとても重いものです。自分の考え方・感情を変えていくことで、未来は変えられるんです!

今の私の価値観は、この出来事なしには語れません。お母さんは、こんな経験をさせてくれた君に感謝しています。どうもありがとう。

現在長男は、ドラムと宇宙と乃木坂46が好きな15歳になりました。

息子後ろ姿

親の私たちは子どもが変わってくれないのは子どもが原因だと考えてしまいがちですが、意外とその根本となっているのは親であるあなた自身かもしれない。

順風満帆な人生なんて、人間なんてつまらない。人は何歳からだってやり直せます。

人間は経験したことが多ければ多いほど、豊かな感情と相手を思う優しさが生まれます。

もしも今、私たち親子と同じような状況で出口の見えない暗く重たい日々を過ごしているなら、涙を拭いて希望を持ってくださいね。

関連 子どもの不登校はこのまま続くの?不安だった私が肯定的な未来を考えられるようになった理由。

Category : 子どもの教育




コメント

  1. ちか より:

    こんにちは
    ブログを読みました
    今3年生の息子がいますがまさに同じ状態です
    それ以上にナオミさんと自分のしてきた事が同じでコメントせずにはいられませんでした

    私も自分が原因だと今凄い後悔と息子に寄り添おうと思うのですがまだ世間体が気になり周りの目を気にしてしまいます
    そんな自分がイヤでイヤでたまりません

    学校では泣いていても連れて来て下さいと言われますがあまりに泣いて泣き止まないと連れて行くのを迷うことがあります

    子供たちに受け入れられるかなとか考えると学校に着いて行き一緒に授業を受けているのも気が重くなります

    来週の28日にスクールカウンセラーをお願いしています

    ちょっと気持ちが楽になりました

    もがきながら進んで行こうと思います

    • ナオミ ナオミ より:

      ちかさん、読んでくれてありがとうございます!
      息子さんのことで頭がいっぱいで不安な毎日ですね。
      もう10年経ちますが、私は自分に厳しい分、息子にも厳しかったなぁと反省してます。

      ちかさん、自分を愛してあげてくださいね。
      カウンセラーの先生にいまの不安を全部話して、少しずつ前に進みますように!

      行き詰まったらいつでも、メニューにあるお問い合わせからメールしてくれて大丈夫ですよ。
      コメントありがとうございました。

  2. もれ より:

    こんにちは
    初めまして。

    ブログを読ませて頂いてまさにうちの子供と全く一緒の状態だったので思わずコメントしてしまいました。

    4月から小2になる娘の母です。うちの娘も小学校に入るまでは全く手が掛からず幼稚園でも先生に1度も怒られたこともなく、家のお手伝いも喜んでするし、習い事も積極的に楽しんで参加するような娘でした。

    でも入学式1週間後の休み明けの月曜日から急に学校に1人で行けなくなり無理やり引っ張って学校まで連れて行く日々が始まりました。
    4月は学校の教室や廊下でしばらく一緒に過ごし、5月頃から気持ちが少し落ち着いた時点で担任の先生に泣き叫ぶ我が子を預け、先生が抱きかかえていてくれるうちに家に帰る日々を過ごしていました。
    習い事もすべて4月から通えなくなり数ヶ月お休みする形を取りました。

    でも10月の中旬より1人で学校に通えるようになり、その後は月に1〜2度、教室に入って落ち着くまで大泣きする程度に落ち着きました。
    習い事も1年かかりましたがやっと少しずつですが通えるようになり、ほっとしているような状態です。

    まだやっと1年が終わったばかりでナオミさんのような考えに切り替えられる状態では無く、夜中に1人でいるといろいろと考えてしまうような感じですが、これから少しずつ自分自身の気持ちを整理しながら娘とゆっくり付き合っていきたいと思っております。

    ナオミさんのブログで同じような経験をしてきた方がいらっしゃったと思うとこれから先も頑張っていかなくては思えるようになりました。

    本当にありがとうございました。

    • ナオミ ナオミ より:

      もれさん、初めまして!読んでくれてありがとうございます!
      娘さん少しずつ通えるようになって良かったですね^^

      私も夜中に「また行かなくなるのではないか・・・」という不安でいろいろ思い出しては眠れなくなることがありました。
      先のことなんて誰にもわからないんです。もし行かなくなったらそのとき考えればいい!そのくらいの気持ちで、おおらかに過ごしてくださいね。
      大丈夫です!娘さんは成長とともに落ち着きますよ。
      私のブログが、もれさんに届いたことを嬉しく思います。
      コメントありがとうございました。

  3. けい より:

    小1の娘が2学期始まりしばらくして行き渋るようになり、不安でいっぱいの毎日を過ごしています。母子分離不安について調べていたところこのサイトに行き着き、読ませていただきました。
    今は、朝1人で行ける日もあれば、行けない日もあるような揺れ動いた状態で、親としてどう対応したらいいのか葛藤する日々です。
    ナオミさんもすごく頑張られたのですね。
    私も子どもに対して、どうしてなの?!と怒りと不安と心配ではちきれそうですが、出来る限りのことはしてあげようと思います。

    • ナオミ ナオミ より:

      けいさん、初めまして。
      記事を読んでいただき、ありがとうございます!
      毎日娘さんと向き合い、怒りとこの先の不安で頭がいっぱいの日々をお過ごしだと思います。
      大丈夫です。娘さんは大きくなっても感謝を忘れず、お母さんのことを大切にしてくれますよ。

      コメントありがとうございました。

  4. mami より:

    どこに相談しても
    『お母さんの接し方を変えてみてください』
    『たくさん抱きしめてあげてください』

    やってみました。何度もやってみたのに何かがすぐに変わることなんてなかった。
    自分の育て方が悪かった…そう思っては辛くなる日々。お母さんなんてやめたいと子どもに泣きながら言ったこともあります。

    まだ不登校が完全になくなっていなくて、今日も上司に頭を下げて時間をもらって学校に送ってきました。

    根本的な部分が解決しないと息子はずっとずっとこのまま…
    このままでは私の精神状態がおかしくなりそうで不安です。
    たくさんネットで調べていたら、ここにたどり着きました!

    今日から始めてみます。
    出来たねって息子と。

    年長から不登園~今は小学3年生になりました。私も息子もずっと苦しかった。

    これから少しずつ解決していくように…
    ありがとうございました!

    • ナオミ ナオミ より:

       mamiさん、初めまして。
      この記事にたどり着いてくださり、ありがとうございます!
      息子さんと何年も付き合ってこられ、本当に大変だったと思います。

      どうぞ自分のことを責めないでくださいね。
      不登校は決してマイナスなことばかりじゃなかったと、今の私は、子どもへのいらだちや不満が感謝に変わっています。
      これをきっかけに少しでもmamiさんの心が楽になりますように。

      コメントありがとうございました。

  5. ともほせ より:

    こんにちは。今小1男子。三学期入って二週間ほどで急になおみさんと同じ状態になりました。それまでは学校大好き!友達と遊びたい!習い事も前向きにやっていました。でも昔から私の言うように動かないと怒ったり泣いたら虐待のように怒っておさえつけていました。それでなんとかなっていました。ところが三学期に入り習い事で泣く日が続きめちゃくちゃ怒る日が三回ほど続いた時『ぼくもがんばってるのに』と泣きまくり糸が切れたように習い事行きたくないから始まりここ二週間は学校も嫌でママといたい学校嫌だと泣きわめきます。登校班に六年生の姉がいるためなんとか泣きながらでも自分で登校し一時間目くらいまでぐずぐず泣き、そこからは普段通りだそうです。怒ったのを、心から謝り態度も改めてますがなかなか一度つぶれたものは戻らない。姉もあと1ヶ月で卒業です。習い事も、とりあえず休会しストレス軽減につとめていますが幼いときから積み重ねのためそう簡単には……毎日明日も泣くかも、と思うと苦しくて眠れません。睡眠不足でフラフラで余計しんどいです。このままずっとだったら…姉が卒業したら…とか不安ばかりが頭にもたげます。友達とは放課後楽しそうに遊びますが我が家でしか遊びたがらず今はうちで遊ばせている状態です。外で遊べと化は無理強いはしてません。すごくしんどくて……アドバイスお願いできたらと勇気を出して投稿しました。

    • ナオミ ナオミ より:

      ともほせさん、初めまして。
      記事を読んでいただき、ありがとうございます!
      息子さんのこと、この先もずっと続くかもと思ったら不安ですよね。
      睡眠不足で大丈夫ですか?
      専門家ではないのでアドバイスはできないのですが、あの頃を振り返っていま頑張っているお母さんに伝えたいこと。
      長くなってしまうので、数日中にブログの記事に書きますね。
      コメントありがとうございました。

      • ともほせ より:

        お返事ありがとうございます。状況は一進一退というか変わらずな感じで姉がいるから自分の足で泣きながらでも登校できている状態です。落ち着けば普段通りには過ごせている日が、ほとんどだそうです。ただ、今はおばあちゃんちにも一人で行くのを泣いて嫌がる状態です。なんだか自分が鬱っぽいのもわかります。 ブログ楽しみにしてます!

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