2016年2月7日 / 最終更新日 : 2016年8月7日 ナオミ 45歳からのダイエット 夜の駒沢公園をウォーキング！を3ヶ月続けています。 45歳からダイエットを始めて7キロ痩せましたが、一番驚いたのはこの私がウォーキングを続けられていることです。 運動は好きじゃないので、これまでもウォーキングを始めても3日坊主の繰り返しでした。 そんな私がウォーキングを […]
2016年2月6日 / 最終更新日 : 2016年5月30日 ナオミ アラフィフの日記 大人になってからでも遅くない！自分をもっと好きになるためのヒント あなたは自分のことが好きですか？ 自信をなくしたり、自分のことが嫌いになったりすることはありますか？ 私の10代20代は、自分に対する嫌悪感でいっぱいでした。 そして30代の子育てでたくさん失敗してきたからこそ、「自分に […]
2016年1月26日 / 最終更新日 : 2016年12月2日 ナオミ 45歳からのダイエット ダイエット中に発見！鶏胸肉を美味しく食べる簡単レシピを作ってみました。 私のダイエット生活も1月19日で3ヶ月が経ちました。 野菜とタンパク質ばかりの食事も、最近は玄米や芋類が加わるようになりずいぶん人間らしくなってます。ふふふっ。 肉や魚のレシピがヘルシーに偏り過ぎていて物足りなさを感じて […]
2016年1月18日 / 最終更新日 : 2016年5月3日 ナオミ ブログのこと 私がブログを短い時間で書くことをあきらめた理由 #EBChours ブログをたくさん書きたい、できるだけ短い時間で書きたい。それはブログを書き始めてから何度も目指してきた理想郷。 みんなはどんな手順で作業しているの？ブログにどのくらい時間をかけているの？自分だけがとてもグズでのろまで不器 […]
2016年1月14日 / 最終更新日 : 2017年1月11日 ナオミ 断捨離・シンプルライフ 年賀状の整理方法は、年賀はがきの当選番号発表の日に３つのステップで終わらせるのがオススメです。 年賀状の整理は、お年玉付き年賀はがきの当選番号が発表された日に終わらせることにしています。 なぜなら、「あとでいいか」がそのまま放置されると、来年の年賀状を書く前に慌てるからです。 年賀状の整理の目的は、来年の印刷・宛名 […]
2016年1月12日 / 最終更新日 : 2016年5月30日 ナオミ 断捨離・シンプルライフ これで2016年は金運アップ間違いなし？！トイレの掃除をしました【後編】 金運の神様を信じて、トイレ掃除で運気を上げたい！ 2016年はトイレだけではなく家全体をきれいにしたい！忙しさを理由に毎日気になっていても継続できていない掃除・・・。 「拭く」は「福」に通じるんですってよ。 掃除や片づけ […]
2016年1月9日 / 最終更新日 : 2016年5月3日 ナオミ 断捨離・シンプルライフ これで2016年は金運アップ間違いなし？！トイレの掃除をしました【前編】 金運をアップするにはトイレ掃除！って聞いたことありませんか？ 本当に運気が上がるのかを確かめるべく、2016年はまずトイレ掃除を丁寧にすることにしました。 風水で金運アップといえばトイレ なんで年末の大掃除を今ごろやって […]
2016年1月6日 / 最終更新日 : 2017年5月16日 ナオミ 断捨離・シンプルライフ 断捨離・ミニマリスト・シンプルライフ、今さらだけどこれってどう違うの？ 断捨離・ミニマリスト・シンプルライフ。よく聞くけどこの違いわかりますか？ 私が目指すのは少ないお気に入りのものに囲まれたシンプルライフですが、定義があいまいなのでちょっと調べてみました。 断捨離とは やましたひでこさん提 […]
2016年1月1日 / 最終更新日 : 2016年8月7日 ナオミ 45歳からのダイエット 2ヶ月でマイナス7キロ達成！45歳からのダイエット2015年の報告 2015年10月19日からスタートした、人生最後の45歳中年女性のきれいに痩せたいダイエット 2ヶ月と12日ほどが経過し、マイナス7キロ達成しました！！最近の報告を簡単にしたいと思います。 マイナス7キロ達成したこの２ヶ […]
2015年12月31日 / 最終更新日 : 2018年2月15日 ナオミ アラフィフの日記 2015年に私が一番良かったと感じたものいろいろ。 2015年に、私の中でこれが一番良かったと感じたものをいろいろと書き留めてみました。 暇つぶしにどうぞご覧ください。 2015年に一番良かった銀座Furutoshiのランチ 2015年に行ったランチで一番満足したランチは […]
2015年12月29日 / 最終更新日 : 2016年10月15日 ナオミ 断捨離・シンプルライフ お正月の帰省・持ち物チェックリスト！北海道冬編 もういくつ寝るとお正月ですね。お正月は北海道の実家に子どもを連れて帰省します。 帰省の持ち物のチェックリスト（北海道冬編）を作りました。同じようにお正月に北国に帰省される人や冬の北海道へ旅行する人は参考にしてみてください […]
2015年12月25日 / 最終更新日 : 2016年5月25日 ナオミ 美味しいもの・通販 【驚愕】AmazonのPrime Nowで、クリスマスイブに注文したら15分できれいなお姉さんが届けてくれた！！ 対象エリアでのお買い物が１時間で届く、AmazonのPrime Now（プライム ナウ）を知っていますか？ Amazonのプライム会員が専用のアプリから簡単に注文できるこのサービス、クリスマスイブの朝に本当に1時間で来る […]
