断捨離・シンプルライフ

シンプルライフのための断捨離・下着を捨てる

自分が心地いいシンプルライフを目指して、ものを減らしていくことにしました。 さぁさぁ、断捨離!と思い立ち、食器から処分しようと考えてみたものの、今日は燃えるゴミの日・・・。 燃えるゴミに出せて、いまスッキリしたいものって...
断捨離・シンプルライフ

自分が心地いいシンプルライフを目指して。

自分の暮らしに、自分らしいスタイルを貫いて生きたい。 私の目指すシンプルライフの最終形を言葉にすると、こういうことかもしれません。 部屋が散らかっていれば心に余裕がなくなり、心が落ち着かないときは生活するスペースが散らかりや...
日記

おっぺけぺー

「おっぺけぺー」 このふざけた言い回しを初めて聞いたのは、子どもが観ていた夕方のテレビアニメでした。 かわいくおもしろいので「おっぺけぺー」と軽く口にしてしまいますが、その言葉の意味を調べるとあんまりかわいくなかった!
ブログのこと

毎日更新!それは、このブログの未来への布石です。

このブログが100記事になる4月26日まで毎日更新する。そう書いたら様々な反応がありました。 書評に挑戦してみようと思いたち、かん吉さんの著書を選びました。 せっかく読んだなら何か身につけたい。そこで私でも今ならできそう...
エイジングケア

髪の分け目が気になる45歳、薄毛予防のためにセルフケアを始めたよ。

45歳からのダイエットで約7キロ体重が減り、自分の鎖骨が確認できました。 しかし減量期間が3ヶ月半と短く、急に痩せたためじつは新たな悩みも発生しています。 それは地肌が目立つ、抜ける髪の量が多い気がする・・・という薄毛問題です。...
45歳からのダイエット

大豆イソフラボン豊富な「子大豆もやし」のおすすめレシピ

45歳からダイエットを始めて2ヶ月で7キロ痩せてから、意識的に野菜をたくさん食べるようになりました。 キャベツや大根といった定番の野菜以外に、私のダイエット料理に並ぶようになったおすすめ食材は「子大豆もやし」です。 更年期にも嬉...
子どもの教育

「2分の1成人式」で子どもの成長を振り返る。

今日は次男の授業参観日で、小学4年生10歳の年に行われる「2分の1成人式」がありました。 昔はなかったですよね、「2分の1成人式」なんて行事は。 実際にどんなことをするのかは、地域や学校によって様々なようです。息子の小学...
ブログのこと

『人気ブログの作り方: 5ヶ月で月45万PVを突破したブログ運営術』を読んでわかった読まれるブログのために必要なこと

わかったブログのかん吉さんが書かれた電子書籍『人気ブログの作り方: 5ヶ月で月45万PVを突破したブログ運営術』を読みました。 記事を更新するモチベーションが上がる、ブログ運営論がたくさん詰まったオススメの本です。 ブログを始め...
45歳からのダイエット

夜の駒沢公園をウォーキング!を3ヶ月続けています。

45歳からダイエットを始めて7キロ痩せましたが、一番驚いたのはこの私がウォーキングを続けられていることです。 運動は好きじゃないので、これまでもウォーキングを始めても3日坊主の繰り返しでした。 そんな私がウォーキングを...
日記

大人になってからでも遅くない!自分をもっと好きになるためのヒント

あなたは自分のことが好きですか? 自信をなくしたり、自分のことが嫌いになったりすることはありますか? 私の10代20代は、自分に対する嫌悪感でいっぱいでした。 そして30代の子育てでたくさん失敗してきたからこそ、「...
ブログのこと

私がブログを短い時間で書くことをあきらめた理由 #EBChours

ブログをたくさん書きたい、できるだけ短い時間で書きたい。それはブログを書き始めてから何度も目指してきた理想郷。 みんなはどんな手順で作業しているの?ブログにどのくらい時間をかけているの?自分だけがとてもグズでのろまで不器用なブ...
断捨離・シンプルライフ

年賀状の整理方法は、年賀はがきの当選番号発表の日に3つのステップで終わらせるのがオススメです。

年賀状の整理は、お年玉付き年賀はがきの当選番号が発表された日に終わらせることにしています。 なぜなら、「あとでいいか」がそのまま放置されると、来年の年賀状を書く前に慌てるからです。 年賀状の整理の目的は、来年の印刷・宛名書きをス...