2015-10

45歳からのダイエット

きれいに痩せたい!45歳、人生最後のダイエット始まる。

正しい方法できれいに痩せたい!パーソナルトレーナーの指導のもと人生最後のダイエットに挑戦することにしました。 40代になると本当に痩せにくくなり、痩せない言い訳もうまくなりますが一体どうなるんでしょう。 最初の5日間は、ボクサー...
45歳からのダイエット

厳しい食事制限の前に、好きなものを好きなだけ食べたことでダイエットの覚悟ができた

45歳のいま痩せなかったら、一生痩せない気がする。 どんどん痩せていくブロガーさんに刺激を受け「人生最後のダイエットをしよう!」と決意しました。 これまでのように根性だけに頼って自己流のダイエットをしたら絶対に挫折する。だから、...
45歳からのダイエット

中年女性は痩せにくい?45歳からのダイエットに挑戦します。

40代以降、1食置き換えたくらいでは体重が減らなくなってきました。基礎代謝も低下してきますし、女性ホルモンも減ってますます痩せにくくなります。 どうせなら、〇〇だけダイエットのような一過性のダイエットではなく、正しい知識のダイエッ...
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おしゃれでかっこいい男に変身できる!PCメガネはフレームの色で選ぼう。

最近はPCメガネが当たり前のようになりました。 ブルーライトを軽減すると言われ、パソコンやスマホを長時間使用している人なら一度はPCメガネの購入を検討したことがあるのではないでしょうか。 メガネのフレームの色は何色を選ぶ...